Bilasizlarmi, men bolaligimdan buyon uyqusizlik bilan kurashaman. Ko'p insonlar kabi, aqlimni band qilib qo'yadigan nimadir bo'lsa, uxlashim ancha osonlashadi — mening eng sevimli usulim esa yomg'ir tovushlarini tinglashdir.
Oddiy quloqchinlar ko'pincha noqulay bo'lib qoladi, ularni uxlayotganda ishlatish esa qiyin. Omada tovushni ochiq tinglash esa oiladagi boshqa odamlarni bezovta qilishi mumkin. Shunday paytda yostiq ostidagi yupqa karnay borligini bilib, o'zim uchun yangi yo'l topganday bo'ldim.
Bu karnay juda ingichka va yostiq ostiga osongina joylashadi. Uxlash paytida siz tovushni aniq eshitasiz, lekin atrofdagilar bu haqda bilmaydi. Menga shunaqa tuyulyapti: bu usul quloqchinlar kabi noqulaylik tug'dirmaydi va jimlikni saqlaydi.
Toshkentdagi kechalarda ko'pincha qiyin uxlashim sabab yomg'ir shovqini kabi tabiiy tovushlarni tinglash menga yordam beradi. Endi esa bu karnay bilan men uxlayapman, o'zbekcha amaliy va qulay yechimni topdim desam bo'ladi.
Siz uxlashda qanday tovushlar yordam beradi? Quloqchinmi yoki yostiq ostidagi karnaymi? Fikringizni kutaman.