Qiziq gap shuki, hozirgi kunda ko'pchilik doimiy ravishda yomon xabarlar va bezovta qiluvchi yangiliklar oqimida qolib ketyapti — bunga doomscrolling deyiladi.
Menimcha, bunga chek qo'yish oson emas, lekin ba'zi ilovalar yordamida bunday salbiy aylanishdan chiqish mumkin. Masalan, o'z vaqtini unumli o'tkazishga yordam beruvchi, foydali va qiziqarli kontentni tanlab beradigan dasturlar mavjud.
Bular, sizni faqat yangiliklarga yopishib qolishdan uzoqlashtiradi, balki bilim olish, yangi ko'nikmalarni o'rganish yoki shunchaki dam olishga ham yordam beradi.
Afsonalar amalda ham tasdiqlanadiki, hayotimizda bunday vositalar foyda keltiradi. Siz nima deb o'ylaysiz, telefoningizdagi vaqtni qanday o'tkazish eng samaralisi?